Adoptez les pratiques méconnues des centenaires japonais pour une vie plus longue et saine

Le Japon fascine par la longévité exceptionnelle de sa population avec plus de 95 000 centenaires répartis sur son territoire. Comment ces aînés japonais parviennent-ils à défier le temps ? Entre pratiques quotidiennes ancestrales et habitudes alimentaires spécifiques, leurs secrets de longévité...