Attention : ce réflexe banal avec votre smartphone nuit à votre santé mentale

Ne serions-nous pas tous un peu concernés par le « doomscrolling » ? Ce défilement compulsif de contenus négatifs sur smartphone, quasi automatique, voire inconscient, maintient notre cerveau en alerte, amplifie les émotions négatives et affecte insidieusement notre santé mentale et physique,...