Cycle Syncing : comment j’ai adapté mon alimentation à mon cycle menstruel

Avez-vous déjà ressenti des baisses ou augmentations drastiques d'énergie, de motivation ou d'appétit tout au long du mois sans en comprendre réellement la cause ? C'est simple. Vos hormones en sont probablement les responsables. Nos hormones fluctue...
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