Déjà fatigué un mois après la rentrée ? Voici sept astuces pour se rebooster

Vous vous sentez déjà épuisé, un mois après la rentrée ? C’est le cas de nombreuses personnes cette année, et cela bien plus tôt que d’habitude. Claire Leconte, chronobiologiste, nous livre sept conseils pour surmonter ce gros coup de pompe automnal.