Dimanche 30 mars 2025, on passe à l’heure d’été, quels effets sur la santé ?

Dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars 2025, nous passerons à l’heure d’été. À 2 h, il faudra avancer l’aiguille pour passer à 3 h. Est-ce aussi anodin qu’il n’y paraît ? Quels sont les effets du changement d’heure sur notre santé ?