Faire sonner son réveil plusieurs fois est une mauvaise idée, selon la science

Nous sommes nombreux à utiliser la fonction de « rappel d’alarme » aussi appelée « snooze », le matin. Cette habitude, qui donne l’impression de gagner quelques minutes de sommeil, est en réalité mauvaise pour le corps. Des spécialistes du sommeil expliquent pourquoi.