L’arnica, recette miracle ou fausse bonne idée pour la récupération des sportifs ?

Les produits à base d’arnica sont un remède utilisé par certains sportifs, notamment amateurs, pour prévenir des courbatures et mieux gérer leur récupération. Mais est-ce que ça fonctionne réellement ? Malgré une efficacité jamais prouvée scientifiquement, son effet placebo pourrait aider certains, mais aussi causer des complications.