L’eau est-elle vraiment la boisson la plus hydratante ?

Au quotidien, l’eau est un besoin indispensable, que votre activité soit physique ou non. Mais est-ce la boisson qui permet de maximiser l’effet de l’hydratation ? C’est « la question pas si bête » à laquelle répond l’édition du soir dans son podcast quotidien.