La fin du mythe des 10.000 pas ? Une étude internationale remet en cause cet objectif

Faut-il vraiment viser les 10.000 pas par jour pour rester en bonne santé ? Une vaste analyse internationale montre qu’un objectif plus modeste, de 7.000 pas quotidiens, suffit déjà à réduire significativement les risques de maladies graves et de mortalité.