Marcher pour digérer, c'est bien connu... Mais connaissez-vous les autres avantages ?

Vous pensiez connaître tous les bienfaits de la marche après le repas ? Détrompez-vous ! Cette habitude ancestrale recèle des vertus insoupçonnées pour votre santé. Quelle est la durée idéale pour optimiser ses effets ? Découvrez les secrets d'une digestion améliorée et d'un bien-être renforcé...