Pour garder un cerveau jeune, des chercheurs suggèrent une méthode simple accessible à tous

Il n’est jamais trop tard pour se lancer dans un passe-temps enrichissant comme apprendre à jouer d’un instrument ! Surtout si vous voulez booster vos capacités cognitives. Des chercheurs ont montré comment l’apprentissage musical aide les personnes âgées à mieux faire face au vieillissement.