Pourquoi vous avez tout intérêt à muscler votre périnée dans l’eau cet été ?

Ce n'est plus un secret : renforcer son périnée apporte de nombreux bienfaits. Ce muscle en forme de hamac, qui s'étend du pubis au coccyx, joue un rôle clé dans la sexualité, la posture et le maintien des organes. Bien entraîné, il peut décupler les...
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