Qu’est-ce que l’Hyrox, cette nouvelle tendance fitness qui rassemble 10.000 sportifs du Grand Palais ce week-end ?

Inventé il y a huit ans en Allemagne par deux anciens athlètes de haut niveau, l’Hyrox a investi de vendredi 18 à dimanche 20 le Grand Palais de Paris. Là-bas, plus de 10.000 adeptes sont appelés à participer à cette compétition exigeante, qui mêle force et endurance. Le Grand Palais accueille une compétition inédite ce week-end. C’est une combinaison des termes hybride et rockstar : l’Hyrox. Cette discipline associe la course à pied traditionnelle avec deux types d’exercices : ceux de musculation (déplacements et lancer d’objets, pas en avant avec des charges...) et de cardio à haute intensité (burpees, rameurs…). Inventé il y a seulement huit ans par le champion olympique de hockey sur gazon Moritz Fürste et l’entrepreneur Christian Toetzke, en 2025, près de 93 courses sont prévues dans le monde au total et toutes affichent complet ou presque, des mois à l’avance. Au programme de ces dernières, huit ...