Qu'est-ce que la “dopamine détox" popularisée par les réseaux sociaux ? Est-elle efficace ? Un expert répond

Le hashtag #DopamineDetox remporte un immense succès sur TikTok. Les réseaux sociaux ont-ils réellement détraqué notre cerveau, et en particulier son système de la récompense ? A-t-on vraiment besoin d'un “sevrage”, d'une dopamine détox ?