Ramadan et gestion nutritionnelle dans le sport, le « cadet des soucis » devenu « expertise »

Samedi 1ermars 2025 marque le début du Ramadan. Nombreux sont les sportifs de confession musulmane à respecter cette période de jeûne. En Mayenne, ils sont par exemple sept joueurs à l’Étoile lavalloise (D1 futsal) et sept autres au Stade lavallois (Ligue 2 football). Pendant un mois, pour continuer à rester performants au cours de cette démarche spirituelle, les athlètes restent en vigilance sur la santé et adaptent leur nutrition. Pour Ouest-France, ils en parlent plus en détail.