Réalisée en trois minutes chrono chaque matin, cette routine japonaise permettrait de mieux vieillir

Au Japon, 29 % de la population a plus de 65 ans, contre 19 % en France. Et si le secret de cette longévité était la pratique du radio taïso ? Une série de 13 exercices de gymnastique diffusée tous les matins à la radio et à la télévision nationale nippone.