«Visiter» une maison, une technique pour s'endormir facilement ?

Y a-t-il une recette miracle pour s'endormir plus facilement ? À en croire une vidéo devenue virale sur le réseau social TikTok, cela se pourrait bien. Selon une influenceuse américaine, spécialiste de la méditation, il suffirait de visualiser une maison qui nous est familière.