Voici la quantité exacte d’activité physique à faire chaque semaine pour réduire votre tension

L'hypertension artérielle, un fléau silencieux qui touche des milliards de personnes dans le monde. Et si la solution résidait dans une activité physique régulière ? Une étude révolutionnaire menée sur plus de 5 000 individus dévoile l'importance cruciale de l'exercice dès le plus jeune âge....