Vous reprenez le sport ? Voici cinq conseils d’un médecin pour éviter les courbatures à la rentrée

La reprise d’une activité physique peut parfois entraîner des courbatures. Ces douleurs musculaires concernent aussi bien les sportifs les plus aguerris que les débutants. Mais comment faire pour prévenir ces douleurs ou les soulager ? Réponse avec le Dr Jean-Jacques Menuet, médecin du sport référent de l’équipe cycliste Arkéa-Samsic jusqu’en 2022.